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早点睡吧:常熬夜伤大脑,易患帕金森
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早点睡吧:常熬夜伤大脑,易患帕金森
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山东梦婷
山东梦婷
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电梯直达
楼主
发表于 2015-1-16 10:55:26
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早点睡吧:常熬夜伤大脑,易患帕金森
据外媒报道,熬夜对身体伤害很大,脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现,没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然,正常人如果一整晚不睡觉,脑袋就会产生某种负面物质,带来的伤害宛如敲打过后,也就是说,缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。
瑞典乌普萨拉大学的本笃(Christian Benedict)教授指出,他们将研究者分成2组,想借此观察缺乏睡眠,是否真会对脑部造成伤害。结果发现,整晚没睡的受试者,其脑部的化学物质NSE and S-100B会呈现上升趋势,而这正好是用来脑部损伤的标记物。
本笃指出,整晚不睡觉,NSE and S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤,但增加的化学物质,仍会对脑部组织带来负面的影响;另外专家也提醒,缺少睡眠,除了对大脑造成损伤,久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。
“我们的实验结果显示,拥有良好睡眠,对于维持脑部健康是至关重要的。”本笃相信,不规则的睡眠模式会引发一系列病症;另外睡眠若是少于8小时,则可能导致第2天智商下降,民众不得不轻忽
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沙发
发表于 2015-1-17 19:13:46
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有道理,谢谢您的提醒!
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kxj
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板凳
发表于 2015-1-21 14:18:41
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希望看贴的每一个朋友都做到,早睡早起身体好
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