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“神经病”初遇太极拳

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发表于 2016-5-3 12:32:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我叫开心就好,就像我的网名一样,每天保持着良好的心态,认真工作和生活着,但天有不测风云。2013年6月,因为双脚拇指关节疼痛,行走困难,到县医院检查,确诊为腰椎突出引起,经治疗未缓解也未加重。2014年2月,右脚拇指疼痛消失,左脚出现跛行,激动时全身抖动,睡眠差,头痛。到眉市中医院检查,仍诊断为腰椎突出,建议锻炼。按医生吩咐,每天早晚跳健身操、小飞燕、铁板桥、广播体操、八段锦、五行操、24式太极拳,坚持锻炼到2014年6月,跛行加重,无意在网上发现症状与帕金森极为相似,到眉山市中医院治疗3天,症状并未缓解反而加重。因此到华西医院神经内科,确诊为帕金森,服用金刚1片/次,一天两次,泰舒达0.5片/次,一天三次,服用第二天症状明显消失,行走自如,但胃肠反应大,睡眠未改善反而加重,每天晚上10点睡觉,2点准时醒过来,然后是4个小时的不眠,虽然如此,在妻子的理解和关爱中,我仍时不时与朋友调侃得了“神经病”,保持着良好的信心和心态,慢慢的随着病情加重,药量增加,症状仍然得不到改善。渐渐的从每天两片金刚一片半泰舒达到一天两片金刚三片泰舒达,从三片泰舒达到1.5mg森福罗,在不断调整药物,不断锻炼,但是都不如人意,每天仍被疼痛、跛行、僵直、睡眠障碍、药物引起的恶心、性功能障碍等等折磨不停,一向开心的我陷入了沉思,我的路在哪里
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 楼主| 发表于 2016-5-3 12:34:48 | 显示全部楼层
2015年11月,县文体局在陈家沟请回了福旺太极拳馆年轻有为的主教张波大师,在丹棱县召开陈式太极拳老架一路教学。我信心满满的报了名,交了学费,开始学习太极拳,每天下班后拖着疲惫的身体,参加太极拳学习,一个星期后,睡眠质量有所改善,虽然每天晚上2点仍然会醒,但是会很快进入睡眠状态,每天能保证5-6小时的睡眠时间,虽然第二天仍然疲惫不堪。2016年3月底,76式全部学完,我坚持每天早晚各4遍太极拳、压腿、云手、约1万步步行,锻炼时间4小时左右。不知不觉中,晚上睡眠时间保持到6-8小时,俗话说:沉睡是金。睡眠质量改善,整个人状态也好了,现在药量也减低了,每天单服泰舒达3片,症状控制非常好,完全和正常人没有区别。我不知道是不是练太极拳的原因,还是所谓的药物蜜月期,但是我会坚持锻炼,继续向张教练学习,我相信通过锻炼和药物,我的生活会越来越好
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发表于 2016-5-3 21:47:59 | 显示全部楼层
开心就好 发表于 2016-5-3 12:34
2015年11月,县文体局在陈家沟请回了福旺太极拳馆年轻有为的主教张波大师,在丹棱县召开陈式太极拳老架一路 ...

相信你若坚持太极拳锻炼,可以提高生活质量。下面是引《新英格兰杂志》(NEJM)上(NEJM是目前世界医学界最权威的学术刊物之一,也是影响因子最高的SCI刊物之一)。
    文章的第一作者,俄勒冈研究院李福中(Fuzhong Li,音译)博士表示,“这些成果具有重要的临床意义,因为这说明太极这种低到中强度的锻炼也许能作为目前物理治疗的一种补充手段,用于针对帕金森患者的几个关键临床问题的治疗,比如平衡性和步伐稳定性。由于太极锻炼中许多练习特征都是具有功能针对性,因此研究证明的平衡性和稳定性的恢复,突出了以太极为基础的运动在具有这些问题的康复患者身上的潜力,而且这也减轻了患者的主要症状,提升了灵活性,平衡性,以及运动的范围
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